Всем доброго дня!
Открылся новый портал http://mastopatiaforum.ru/, посвященный мастопатии. Здесь можно найти подробную информацию о заболевании, его причинах, симптомах, методах диагностики, профилактики и лечения. На портале действует форум, и постоянно присутствует врач, которому вы можете задать любой вопрос.
Заходите:)
вторник, 29 декабря 2009 г.
Новое сообщество о мастопатии
Подарок своими руками
Вчера, 22 декабря, у моего супруга был день рождения. Я очень люблю дарить подарки. Я решила сделать подарок своими руками, а сыночек мне старательно помогал. Мой супруг умный, талантливый и творческий человек, потому подарок нужно было придумать оригинальным и интересным именно для Коленьки. Когда мы еще встречались, Коля мне часто играл на гитаре и пел песни. Подарить гитару - это классный подарок, но не совсем оригинальный и дорогой. А вот сделать самой гитару (да еще и шоколадную) - это уже оригинальный подарок. У меня получилась вот такая гитара из конфет. Эта композиция из конфет моему супругу очень понравилась.
Гитара из конфет
Что бы сделать гитару из конфет, вам понадобится:
- Киндер-шоколад – 15 упаковок (в упаковке 8 маленьких шоколадок);
- Плотный картон;
- Клей ПВА;
- Толстые нитки для струн.
На картоне рисуем гитару - 2 штуки. Вырезаем и склеиваем между собой через полосу картона - в общем, так, чтоб получилось похоже на настоящую гитару. Вскрываем упаковки с шоколадом. Обертками обклеиваем картонную гитару. А теперь с помощью двухстороннего скотча (можно взять клеевый пистолет) крепим к гитаре шоколад. Между шоколадом будут оставаться небольшие промежутки – но это не страшно, будет виден не картон, а обертки от шоколада.
Из нитки делаем струны. Подарок готов! Можно есть, а можно сыграть что-нибудь.
Похожие статьи:
пятница, 25 декабря 2009 г.
Погодки в семье. Маленькие хитрости в воспитании.
Погодки в семье
В воспитании погодков важно правильно организовать время. Несколько советов для родителей.
Новорожденный постоянно требует твоего внимания. Не удивляйся, если вдруг старший ребенок «разучится» есть ложечкой и попросит сосочку, бутылочку или, даже, грудь, будет требовать подгузник. Так он стремится достигнуть главной цели - чтобы мама снова была рядом и помогала каждую минуту. Воспитание погодков - это любовь, терпение и маленькие хитрости, которые помогут преодолеть трудности.
На прогулку
Сначала оденься сама, затем надень на младшего все, кроме верхней одежды, и положи его в коляску, потом приступай к одеванию старшего. В конце надень на кроху конверт или комбинезон и оденься полностью сама. Хороший вариант прогулки «кенгуру + коляска».
Совместное купание
Практика показывает, что большинство родителей купают своих погодок одновременно. И правильно делают: маме и папе удобно, а детям весело. Для младенцев процедура мытья должна проходить только отдельно. Главное - помнить о безопасности и не оставлять карапузов в ванне одних. В случае с разнополыми детками нужно следить за их поведением. Если ты видишь особое внимание ребятишек к «их отличиям», то пришло время купать братика и сестричку в трусиках.
Без ревности
Старшего малыша, которому год-полтора невозможно подготовить к рождению братика или сестрички, он замечает лишь то, что ему стали уделять меньше времени и любви. Поэтому у крохи появляется не только обида, но и ревность. В возрасте от года до трех ребенок стремительно развивается: начинает ходить, говорить, самостоятельно кушать. И потому он нуждается в усиленном внимании, которого родители не могут обеспечить. Что же делать?
Играем вместе
В возрасте до года все совместные игры сводятся к хаотичному движению старшего вокруг младшего. Пока младшенький не научится самостоятельно перемещаться, он может наблюдать за играми или занятиями со старшим ребенком. При этом кроха будет учиться «заочно». Как только малыш начнет ходить, предлагай детям совместную игру.
Похожие статьи:
вторник, 22 декабря 2009 г.
Фильм “Сделай шаг”
“Make It Happen” - “Сделай шаг” 2008г
Сделай шаг
Жанр: приключения, музыка, мелодрама. Режиссер: Даррен Грант. Актеры: Мэри Элизабет Уинстед, Тесса Томпсон, Райли Смит, Джон Риардон, Юлисса Бермудес, Эшли Робертс, Карен ЛеБланк, Мэтт Киппен, Эрик Фьельдстед, Аарон Мерке
Лорин, молодая девушка из Индианы, отправлялась в Чикаго с мечтой поступить в Чикагскую Школу Музыки и Танца. Но после неудачи на вступительном конкурсе она вынуждена работать в бурлеск-клубе. Который оказывается местом, позволяющим Лорин понять: планы могут измениться, а мечты — никогда.
Сюжет фильма похож на “Step Up” (Шаг вперед), на “Save the last dance” (За тобой последний танец) и это не спроста. Потому что сценарий ко всем этим фильмам написал Duane Adler (Дуан Адлер).
Да, фильм о девочки из маленького городка, которая пытается пробиться в жизни, но эта тема уже давно известна. У каждой из героинь этих трех картин кто-то из родителей (или все) умерли, это грустно, но зачем повторятся. У каждой девушеки появляется парень-герой, который помогает осуществить свою мечту, а мечта нам известна - танец. Первые два фильма можно назвать танцевальными, в них есть и красивые танцы (много танцев), и любовь, и переживания. Мне очень понравились фильмы “Шаг вперед” и “За тобой последний танец”. Но фильм “Сделай шаг” я не могу назвать танцевальным , скорее это обычная мелодрама. Здесь нет красивых танцев. Актеры хорошие, красивая главная героиня и все. Фильм можно посмотреть один раз, если вы не видели “Шаг вперед” и “За тобой последний танец”. А вдруг вам понравится, поделитесь со мной!
Похожие статьи:
пятница, 18 декабря 2009 г.
В чем секрет яблочного уксуса?
Яблочный уксус
Не за горами рождественские праздники. Почти каждая женщина работает над своей фигурой, что бы выглядеть на все 100 % в своем вечернем наряде в новогоднюю ночь. Одним сбросить лишние килограммы легко удается, а для других - это долгий и изнурительный труд. Мой вам совет:”Можете добавить в свой рацион употребление яблочного уксуса.” Не всем он поможет сбросить вес, но то, что придаст бодрости и улучшит пищеварение - это факт.
И вот после долгой и изнурительной борьбы с лишним весом вы достигли желанного результата! Но как не поправиться во время Новогодних Праздников? Нужно соблюдать только 10 несложных правил.
Яблочный уксус, о нем так много говорят. Какие волшебные свойства ему приписывают? Сколько дискуссий вокруг него? И все-таки давайте внесем ясность: что это волшебное средство может, а чего от него ждать наивно.
В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (в частности, большое количество калия, необходимого для нормализации нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Неизвестно, насколько именно яблочный уксус помогал похудеть и поздороветь, но с уверенностью можно сказать, что это “лекарство” не причинит вреда.
Рецептов использования яблочного уксуса для похудания много. Вот некоторые из них:
Осторожно! После принятия раствора яблочного уксуса не забывайте прополоскать рот, так как кислота разъедает эмаль зубов. Конечно, тем, у кого гастрит и повышенная кислотность, не стоит пить яблочный уксус.
По поводу результатов применения яблочного уксуса для похудания мнения противоречивые: одни его настоятельно рекомендуют, другие утверждают, что от него толку никакого. С помощью яблочного уксуса некоторые женщины сбрасывали по несколько килограмм за месяц: разумеется при условии здорового и правильного питания. У некоторых даже после пары недель приема яблочного уксуса очень улучшалась кожа лица.
Некоторые эксперты советуют использовать уксус для растирания: “Яблочным уксусом полезно растирать тело снаружи - области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы”.
Все верно - еще древнеегипетские женщины пользовались им для ухода за кожей. Органические кислоты (лимонная, гликолевая, уксусная) при наружном использовании разглаживают морщинки. Кроме того, яблочный уксус - это эффективное противогрибковое и противовоспалительное средство.
Яблочный уксус полезен и в качестве добавок при принятии ванн. Хорошо помогает яблочный уксус против тяжести в ногах, если набрав его в ладонь (неразбавленным), растереть им ноги. Слабый раствор яблочного уксуса - хорошее средство для ополаскивания волос и вагинального душа. Но слабый раствор!
Ну что ж, если ваша кожа спокойно переносит уксус - растирайтесь. Но у лиц с чувствительной кожей это может вызвать раздражения. И помните: рН нормальной кожи - 5,5, т.е. слабокислый, и сильнокислые длительные притирания ему неполезны. А у некоторых яблочных уксусов (они же разные, в зависимости от метода получения) рН ниже, чем у желудочного сока (у желудочного сока рН 2).
Пить яблочный уксус можно начинать с одной чайной ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. И уже через несколько недель ваше самочувствие и пищеварение заметно улучшиться!
Похожие статьи:
вторник, 15 декабря 2009 г.
Идеи новогодних открыток
В Новый год родные, близкие, друзья ждут от Вас самого главного - внимания! Их радует любой знак внимания. Однако вещи, сделанные своими руками – поистине бесценны. Одним из главных атрибутов любого праздника являются открытки. Но чтобы ваша открытка была оригинальна и запомнилась, сделайте открытку своими руками. Новогодняя открытка своими руками оставит в памяти приятные воспоминания надолго.
Новогодняя открытка
Привет от снеговика!
С Новым Годом!
А также открытки с конфетами
Хорошего вам настроения и с наступающими Новогодними праздниками!
Похожие статьи:
пятница, 11 декабря 2009 г.
Новогодняя открытка своими руками
Оригинальная и приятная мелочь новогоднего подарка - оформить новогоднюю открытку своими руками. Такая открытка может стать прекрасным дополнением к основному подарку на Новый год, например, - букет из конфет. Новый год приближается, и чем раньше вы приступите к работе, тем больше подарков и открыток сможете подарить своим близким людям.
Новогодняя открытка
Материалы и инструменты:
- плотный лист формата А4;
- два листа цветного картона желтого и зеленого цветов;
- один лист белого картона;
- бантики;
- звездочки;
- карандаш;
- ножницы;
- канцелярский нож;
- клей;
- двухсторонний скотч;
- линейка.
Открытка ручной работы к новому году готова!
Похожие статьи:
вторник, 8 декабря 2009 г.
Что подарить ребенку на праздник?
Первые дни декабря. С приходом зимы нас ожидает много праздников, веселья, чудес. Мне очень нравится зима: снег, небольшой мороз, катание с сыном на санках, игра в снежки всей семьей. Это просто замечательно!
Подарки на праздник
Я думаю, что почти каждый человек с радостью ожидает 19 декабря - день Святого Николая. Ведь именно в этот день Николай приносит под подушку подарки каждому послушному ребенку и не только. Накануне этого праздника родители сталкиваются с проблемой: среди большого разнообразия игрушек в магазинах трудно выбрать именно то, что нужно. Какие игрушки нужны детям?
Для самых маленьких
Деткам до четырех лет подойдут развивающие игрушки, которые помогут малышу научиться ходить, говорить и читать.Книжки, мячик, музыкальные игрушки.
Для детей младшего школьного возраста
В возрасте от 5 до 12 лет дети начинают не только познавать мир, но и воссоздавать его: усиленно что-то рисуют, лепят и мастерят. Поэтому, как нельзя, кстати придутся игрушки, которые помогут реализовать эти стремление. Очень хорошие наборы “Шьем мягкую игрушку сами”, “Юный художник”, конструкторы.
Игры для «взрослых детей»
Настольные игры, которые покупают детям старше 12 лет, пользуются немалым успехом также и у взрослых. Увлекательный игровой процесс подарит чарующие часы веселого семейного времяпровождения, которых так не хватает в современном мире. Настольные игры: “Монополия”, “Эрудит”.
Выбирая подарок, важно помнить, что именно через игру ребенок познает мир, и нет ничего проще и веселее, чем научить его новым навыкам в игровой форме. Хорошая игра доставит море удовольствия, позволит развивать командный дух и подтолкнет к новым свершениям и победам.
Похожие статьи:
пятница, 4 декабря 2009 г.
Детская одежда: что удобнее?
Прилавки магазинов детской одежды пестрят разнообразием: не только марок, но и всевозможных видов. Раньше было проще, набор одежды для ребенка ясельного и дошкольного возраста состоял из немногочисленных вещей: колгот, маек, футболок, штанов, свитеров. Как понять современной маме, насколько удобно будет носить ее ребенку боди, слипы, комбинезоны? Давайте попробуем разобраться.
Напомним общие рекомендации при выборе одежды для ребенка: она должны быть мягкой, достаточно легкой и пропускающей воздух, гигроскопичной (впрочем, этим же требованием должна отвечать в идеале женская одежда и мужская). В ней не должно быть грубых швов и тесного кроя. Свободный силуэт, удобная застежка (лучше кнопки). Следует выбирать тонкие хлопковые изделия, синтетика может вызвать раздражение. Что касается размеров, дальновидно покупать вещи на размер больше, дети быстро растут, к тому же производители могут пользоваться разными метрическими данными.
Итак, обратимся к конкретным примерам удобной и неудобной детской одежды.
Удобным видом одежды для детей от рождения до 6 лет является боди. Можно выбрать с длинным или коротким рукавом, расстегивающийся по всей длине или с широкой горловиной. В сочетании со штанами или ползунками эта одежда надежно прикрывает спину малыша и не задирается вверх при активном движении.
Удобен для сна и игры комбинезон слип: в прохладную погоду надежно защищены ножки ребенка. Для подросших детей на прогулку подходит джинсовый комбинезон на бретелях.
Тонкие шапочки дома используются редко, для маленького ребенка - после купания и под зимнюю шапку.
Теплую шапку лучше приобретать с примеркой, так как она может элементарно не «сидеть». Желательно подбирать шапку с лямками, чтобы она не съезжала и не крутилась (благо, дизайн детских шапок это предусматривает, тогда как мужская одежда в этом смысле категорична и папам приходится терпеть подобные неудобства).
Колготы пользуются популярностью: для малышей они хороши тем, что надежно защищают ножки от холодного воздуха, для взрослых детей - тем, что не сковывают движений. Проблему сползания можно решить, используя поверх колгот боди.
Хороши носки с пластиковыми наклейками на подошве - они исключают скольжение. Но под обувь их надевать не стоит, с ними будет тесно.
Среди верхней одежды удобен раздельный комбинезон - штаны и куртка,- особенно если вы пришли в теплое помещение, где необходимо быстро раздеться. В противном случае удобнее слитный комбинезон.
Смело выбирайте новинки для своих детей, они не только красивы, но и на порядок удобнее своих предшественников. Главное помнить о качестве и натуральности материалов, они могут отразиться на здоровье ваших детей.
Похожие статьи:
вторник, 1 декабря 2009 г.
Массаж и исправление осанки
Здравствуйте, меня зовут Денис. Я предлагаю классический и антицеллюлитный массаж, а так же исправление осанки. Далее ссылки которые ведут в разные разделы моего ЖЖ.
1. По ссылке Антицеллюлитный баночный массаж вы найдете отзывы и описание двух программ массажа с обертыванием и без. Так же там есть мое фото и фото массажного стола.
2. Удаление эффекта растяжек с помощью папаинового пилинга, сыворотки против растяжек и альгинатной маски.
3. Классический лечебный массаж спины. Хорошо снимает боль, разгоняет кровь и расслаляет спазмы в спине. В после на который идет ссылка есть отзывы.
4. Исправление осанки: сутулости сколиоза, избыточного изгиба в районе поясницы - гиперлордоза, уменьшение эффекта выпирающего шейного позвонка. По ссылке - видеосъемка сутулости до и после процедур.
Постельное белье Золотой Гусь
Постельное белье
В ожидании рождения любимого малыша, будущей мамочке хочется приобрести для крохи все самое необычное, качественное и неповторимое. Как правило, вся жизнь в доме родившегося малютки сосредоточена вокруг него. Взрослые стараются заботливо окружить малыша уютом и комфортом.
Наверное, не нужно напоминать родителям, что новорожденный ребенок в сутки бодрствует несколько часов и только к году время его бодрствования увеличивается. Поэтому важно в первый год жизни ребенка обеспечить крохе необходимый комфорт, безопасность и гигиену во время сладкого сна. Весь необходимый малышу комфорт создаст качественное постельное белье Золотой Гусь, сшитое из натуральных тканевых компонентов. Это белье достаточно мягкое и удобное для малыша, его высококачественные комплекты красиво оформлены кружевами и гипюром.
Выбору и приобретению всего нужного для роста и развития новорожденного сегодня способствуют магазины, которые лопаются от изобилия разнообразных товаров для детей. Понять желание родителей, которые стремятся окружить малютку самыми красивыми и удобными вещами с веселыми расцветками, можно. Особенно, если это известное всем постельное белье Золотой Гусь, зарекомендовавшее себя исключительно положительными аргументами и лучшим качеством. Среди ярких и нежных однотонных расцветок можно найти любимый цвет, или уделить внимание комплектам с простыми рисунками и рисунками из любимых т популярных сказок и мультфильмов с забавными мультяшными героями.
Комплекты постельного белья Золотой Гусь разработаны с особой заботой и любовью. Качественные ткани из натуральных природных и растительных материалов абсолютно гипоаллергенны и защищают малыша от пыли и микроорганизмов. Постельное белье Золотой Гусь легко впитывает все неожиданности, также как и легко выводит их вместе с неприятными запахами. Среди многообразия дизайнерских моделей и головокружительных расцветок обязательно найдется тот комплект, который отличится от остальных изысканностью и неповторимостью. Детское постельное белье легко стирается и отстирывается как в ручной, так и в машинной стирке с программой бережной стирки. Все части комплекта быстро сохнут и не меняют цвета после стирки, оставаясь красивым долгое время.
В комплекты Золотой Гусь входит до семи наименований, необходимые для полного оборудования детского спального гарнитура. До такого, идеально продуманного дизайнерами постельного белья приятно дотронуться, оно мягкое, нежное и теплое, а приятные расцветки навеют на малыша уютное тепло и спокойный сон.
Белье Золотой Гусь, приятное на ощупь, навевающее волшебный сон и спокойствие, сразу станет любимым не только для глаз родителей, но и с первой минуты станет незаменимым атрибутом спальни малютки и приятен для чувствительной и нежной детской кожи. Такое красивое и оригинальное постельное белье может стать отличным подарком мамочке и ее маленькому крохе от заботливых друзей или родственников.
Похожие статьи:
пятница, 27 ноября 2009 г.
Фильм “Золотой лед”
“The Cutting Edge: Going for the Gold” - “Золотой лед” 2006г
Золотой лед
Жанр: Драма. Режиссер: Шон МакНамара. Актеры: Кристи Карлсон Романо, Росса Томасса
Умная и амбициозная фигуристка Джеки Дорсей годами тренировалась для того, чтобы в один прекрасный день взойти на чемпионский пьедестал. Но все ее мечты готовы развеяться в прах буквально накануне Зимней Олимпиады! А все из-за того, что ее родители-тренеры настояли, чтобы она выступила в паре с перспективным фигуристом Алексом. Беда в том, что отношения партнеров сразу не сложились. Ее бесит его неуправляемость и дефицит воли к победе, он не в восторге от ее спортивной одержимости. Впрочем, не все потеряно! Упорно тренируясь вместе, герои все лучше и лучше понимают друг друга. Чем лучше их взаимопонимание, тем они ближе друг к другу. Но чем они ближе, тем сложнее Джеки и Алексу оставаться в рамках чисто профессиональных отношений и сосредоточиться на гонке за олимпийским золотом…
Фильм просто супер! Я не знаток фигурного катания, но этот вид спорта мне очень нравится. В фильме актеры хорошо катались, красивые трюки делали. Удивительно, как Алекс быстро осилил фигурное катание, раньше он отлично катался на роликовых коньках, а за несколько недель стал “фигуристом”. Но фильм больше был не про спорт, а про непростые отношения двух молодых амбициозных людей. Актеры хотя и неизвестные, но сыграли просто потрясающе, может сюжет и не первый сорт, но всю чувственность сюжета передали прекрасно!
Похожие статьи:
вторник, 24 ноября 2009 г.
Фильм “Время танцевать”
“A Time for Dancing” - “Время танцевать” 2000 г
Время танцевать
Жанр: Драма. Режиссер: Питер Гилберт. Актеры: Лариса Олейник, Шири Эпплби, Питер Койот, Эми Мэдиган, Шейн Уэст, Линн Уитфилд, Роберт Майкл Адлер, Кевин Кристи, Скотт Викарьюс
Сюжет. Тонкая и лиричная драма Питера Гилберта , продюсера фильма “Префонтэйн”, проникнута незабываемой атмосферой доброты и тепла, драматических переживаний и страстной любви. В этой талантливой экранизации одноименного бестселлера Давиды Харвин , украшенной блистательно поставленными танцами, сыграли известные голливудские актеры: Шири Эпплби (”Фанатка”), Лариса Олейник (”10 причин моей ненависти”), Питер Койот (”Роковая женщина”), Шэйн Уэст (”Спеши любить”, “Дракула-2000″). Джулиана и Саманта - две подруги, ученицы высшей школы, которых связывает многолетняя дружба и любовь к танцам. Спустя годы изнурительных занятий, наполненных горечью поражений и радостью долгожданного успеха, очаровательная Джулиана уверена, что ее мечта исполнится, и она поступит в престижную школу танца. Но талантливая девушка не подозревает, что экзамен, который ждет ее впереди, станет самым сложным и неожиданным испытанием в ее жизни. У Сэм обнаруживают раковую опухоль…
Почему смерть забирает тех, кому ещё так нужно жить? Юная Джулс с детства влюблена в балет и мечтает только об одном — поступить в престижную школу танца. Но не все так складывается как хотелось, и теперь девушке предстоят уже совсем другие испытания.
Сколько бы мы ни старались распланировать свою жизнь, но бывают неожиданные повороты судьбы. Как можно смириться с неизлечимой болезнью, когда тебе 17, и ты на пороге не только всей жизни, но и исполнения самой заветной мечты, ради которой отказывал себе во всех простых радостях на протяжении стольких лет? И каково это, видеть, как твоя дочь угасает на глазах, и ничего нельзя сделать? Лариса Олейник (Саманта) очень хорошо сыграла роль главной героини. И Шири Эпплби (Джулианна) мне нравится, она талантливая актриса.
Приятного просмотра!
Похожие статьи:
пятница, 20 ноября 2009 г.
Любого ли ребенка можно приучить к детскому саду?
По тому, как малыши приспосабливаются к детскому саду, их можно разделить на три группы.
Первая группа - дети, которые реагируют на перемену обстановки настоящим нервным срывом. К этому почти всегда добавляются частые простудные заболевания.
Вторая группа - дети, не проявляющие признаков нервного перенапряжения, “всего лишь” начинающие часто болеть.
Третья группа - это детишки, привыкающие к садику без особых проблем и сложностей.
Каждый второй ребенок относится к первой или ко второй группе. Значит ли это, что только половина детей, которые ходят в садик, могут привыкнуть к саду без проблем, а все остальные должны сидеть дома до школьного возраста? Конечно, нет.
В большинстве случаев проблемы адаптации разрешимы, причем на это не требуется очень слишком много времени. Детский сад - стресс для ребенка, но стресс вполне преодолимый. Только малышу обязательно нужно помочь справиться с этим новым и очень серьезным опытом. Столь большое число детей, испытывающих трудности в адаптации к детскому саду, во многом объясняется их неподготовленностью к новому образу жизни. Нельзя бросать ребенка в незнакомую обстановку, как в воду, в расчете на то, что он немедленно научится “плавать”. Стоит заранее уделить время и внимание подготовке к посещению садика, и тогда ваш малыш, скорее всего, окажется в третьей, благополучной группе.
Несмотря на все мои старания, ребенок так и не может привыкнуть к садику. Чем это объясняется и что можно сделать?
Действительно, в некоторых случаях не помогает даже тщательная предварительная работа. Вопреки всем вашим усилиям и благим намерениям, ребенок продолжает в той или иной форме выражать протест против посещения детского сада. В чем же дело?
Прежде всего, малыш, возможно, еще не достиг подходящего возраста для похода в детский сад. Лучше всего отложить выход “в свет” еще на какое-то время (хотя бы на полгода), продолжая в этот период поддерживать связь с садиком - ходить на прогулки, подружиться с кем-то из детишек, которые ходят в ту же группу.
Трудности в приспособлении к детскому саду могут быть обусловлены и темпераментом вашего малыша. Малыши-сангвиники обычно адаптируются к новой обстановке вполне благополучно, а вот холерикам и флегматикам часто приходится нелегко. Детишки с холерическим темпераментом оказываются слишком активными и шумными, но еще больше могут страдать медлительные флегматики - они просто не успевают за остальными. А в садике это важно - шагать в ногу: вовремя поесть, вовремя одеться или раздеться, выполнить какое-то задание… Внимательно понаблюдайте за своим малышом, расспросите воспитателя о том, как именно ребенок проводит день в группе. И если вы решите, что сложности в адаптации связаны именно с “неудобным” для садика темпераментом, обязательно обсудите это с воспитателями. Объясните им, что малыш ведет себя “неподобающим” образом не потому, что в чем-то виноват, а потому, что не может по-другому. Не стесняйтесь быть настойчивыми и твердыми, сообщая воспитателям, что вашего карапуза-флегматика ни в коем случае нельзя постоянно теребить, подгонять, а уж тем более ругать за медлительность. Расскажите им (и, конечно, имейте в виду сами), что под давлением со стороны взрослых ребенок-флегматик лишь становится еще более медлительным и пассивным. А что же делать с теми самыми торопливыми холериками, которые ни секунды не сидят на месте и вообще часто напоминают маленький смерч? Понятно, что такой темперамент не вызывает особых восторгов у воспитателей в садике. Но опять же необходимо поговорить с персоналом и объяснить, что малыш “буйствует” не из-за недостатка воспитания, а в силу врожденных особенностей личности. Подскажите воспитателям, что вашего “ураганного” ребенка хорошо бы по возможности занимать какой-то активной деятельностью. Если он разбрасывал игрушки, то наверняка с тем же удовольствием и быстротой соберет их - если его попросить, а не заставлять. Как правило, в детских садах детям все-таки разрешают довольно свободно двигаться - бегать и прыгать (разрешают хотя бы потому, что невозможно заставить двадцать трехлеток долго и тихо сидеть на стульчиках!). Если же вам попадутся очень строгие воспитатели, которые требуют от детей, чтобы те и на прогулке стояли на одном месте или ходили взад-вперед парами, - что ж, в этом случае лучше всего поискать других воспитателей.
Наконец, в поисках причин плохой приспособляемости ребенка к садику подумайте еще вот о чем: а легко ли вы сами адаптируетесь к новым условиям? Любите ли вы находиться в шумных компаниях? Если ребенок растет в обществе замкнутых, мало общительных родителей, то, скорее всего, и сам он будет предпочитать тихие игры в одиночестве. Такому малышу обычный многолюдный садик действительно может быть противопоказан, но в то же время его ни в коем случае нельзя оставлять в изоляции! Его непременно нужно “выводить в свет”, хотя и делать это ненавязчиво и аккуратно, малыми “дозами”. Очень неплохо определить такого “затворника” в игровую группу, в которой мало детей и где не нужно проводить целый день.
Кому лучше остаться дома
В обычный, стандартный садик не следует отдавать ослабленных, часто болеющих (еще и до всякого садика!) детишек, а также малышей с неустойчивой нервной системой. Это не значит, что таких детей вообще никуда нельзя отправлять. Просто нужно учитывать, что если ваш малыш не слишком здоров, это означает его повышенную чувствительность, уязвимость. К нему нужно подходить с особой осторожностью, а садик выбирать еще более тщательно, чем в случае с “обычным” (если только такие бывают на свете!) ребенком. Существуют специальные оздоровительные детские сады, но на одно лишь название полагаться не следует: если в группе пятнадцать человек и один воспитатель на две смены - большого оздоровительного эффекта посещение такого сада вашему крохе не принесет.
Если вы не планируете провести ближайшие годы на больничном по уходу за ребенком, отложите до поры мечты о садике и начинайте самостоятельно “оздоравливать” малыша: следите за его режимом и питанием, побольше гуляйте, если позволят врачи - начинайте закалять. Попробуйте изыскать возможности для того, чтобы ребенок хотя бы пару раз в неделю посещал какую-нибудь “школу развития”, игровую группу. Если это никак невозможно, по крайней мере выбирайтесь с ним в гости, чтобы он понемножку “отрывался ” от вас, узнавал, что мир вокруг широк и не опасен.
Автор: О. Жукова
Похожие статьи:
вторник, 17 ноября 2009 г.
Домашнее задание делаем с радостью
Делаем домашнее задание
Чтобы учебный процесс не стал для ребенка причиной стресса, повышенной усталости (а в результате ребенок говорит: “Не хочу идти в школу!“), установите для ученика правильный порядок выполнения домашних заданий.
- приближение контрольной работы;
- участие в олимпиаде;
- необходимость улучшения оценки;
- собственно сложность предмета;
- проверка выполнения домашнего задания (для родителей).
Похожие статьи:
пятница, 13 ноября 2009 г.
Вундеркинды - за ними наше будущее!
Вундеркинды - большая ценность для общества. Именно такие люди помогают обществу осуществлять прорыв в науке и искусстве. Нестандартно мысля, они способны почувствовать и сформулировать нечто, недоступное обычному разуму, возможно, потому, что они свободны от социального давления, от общепринятых прописных истин.
Не иначе как вундеркиндом можно назвать десятилетнего Андрея Хлопина из Краснодарского края, который объяснил происхождение так называемых “серебристых облаков”, которые светятся по ночам. Этот феномен был загадкой для ученых 150 лет, а мальчик догадался, что на большой высоте вся влага превращается в ледяные кристаллы. Они-то и отражают свет. За эту научную гипотезу школьника занесли в Книгу рекордов Гиннеса.
Шестнадцатилетний тезка Андрея - Андрей Ходурский из Полтавы - тоже вошел в историю. Подросток разработал уникальную систему освещения дорог для автомобилей. Его изобретением заинтересовалась Всемирная организация интеллектуальной собственности: мальчик сделал то, над чем американцы бились больше 20 лет - его дополнительные фары в два с половиной раза увеличивают освещение ночной дороги, не слепят водителей встречного транспорта, подходят для любого автомобиля и стоят недорого.
Интеллект, творческие способности - главное национальное богатство. Это давно поняли японцы, которые дорожат своими одаренными детьми и не жалеют средств на их обучение и развитие. В Израиле существует эффективная система обучения одаренных, и она является государственным секретом. В США создана действенная система поощрения и развития одаренности.
В истории немало примеров гениальности. Моцарт уже в три года выступал с концертами. Пабло Пикассо начал рисовать задолго до того, как стал говорить, однако в 10 лет не знал цифр и простейших арифметических действий. Основы чтения, правописания и сложения давались ему с огромным трудом. Зато экзамен в старший класс Школы изящных искусств в Барселоне, на который у других уходил месяц, 14-летний Пабло сдал за один день. Первая выставка работ Пикассо состоялась в 1897 году, когда ему было 16 лет. А всего через 4 года выставленные в Париже работы “голубого” периода сделали его всемирно известным художником.
Лев Ландау окончил школу в 13 лет, в 19 - физический факультет ЛГУ, опубликовав к тому времени 4 научные работы. В 26 лет стал доктором физико-математических наук, а через год - профессором. В научном сообществе ходили легенды о чудачествах ученого, а в 1962 году он стал лауреатом Нобелевской премии.
Директора одного из лицеев для одаренных детей заслуженного учителя России Татьяну Владимировну Хромову давно интересуют одаренные дети. И когда к ней привели маленького Савелия Косенко, которому было очень трудно в обычной школе, она сумела организовать для него обучение по индивидуальной программе. В десять лет Савелий сочинил учебник по физике, а в десять лет и два месяца окончил среднюю школу и, поступив в вуз, попал в Книгу рекордов Гиннеса.
Потом появился еще один вундеркинд - Даниил Лантухов. Он успешно окончил школу и поступил в университет, когда ему не исполнилось и 12 лет. Еще одна девочка из гимназии в 13 лет поступила на экономический факультет МГУ.
Живущий в Лондоне,12-летний Алекс Праер, несмотря на свой очень юный возраст, уже неоднократный лауреат британских вокальных конкурсов - его, редкий для ребенка, голос, вызывающий удивление и восхищение у специалистов. Английский вундеркинд выступает с концертами и исполняет оперные арии, романсы и песни на нескольких языках, в том числе на русском. Кроме этого, Алекс сочиняет музыку. Его концерт для фортепиано с оркестром уже записан на компакт-диск. Сам он также играет на нескольких музыкальных инструментах.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости
Похожие статьи:
вторник, 10 ноября 2009 г.
Фильм “За тобой последний танец”
“Save the last dance” - “За тобой последний танец”
За тобой последний танец
Жанр: мелодрама, музыка. Режиссер: Томас Картер. Актеры: Джулия Стайлс, Шон Патрик Томас, Терри Кинни, Фредро Старр.
Сюжет. У Сары была заветная мечта. Этой хрупкой девушке из маленького городка безумно хотелось стать знаменитой балериной. Но жизнь распорядилась иначе, и Саре пришлось отказаться от своих грез. Вскоре девушка переезжает к отцу в Чикаго, в опасный, "черный" квартал. Сара начинает ходить в "неблагополучную" школу, где подавляющее большинство учащихся - “черные”. Она знакомится с приятным молодым человеком по имени Дерек Рейнольдс и его красивой сестрой. Вместе с новыми знакомыми Сара отправляется на местную дискотеку. Однако балетные па Сары здесь успеха не имели, и опытный танцор Дерек предложит обучить девушку всем премудростям хип-хопа. Сара оказалась прекрасной ученицей, но, неожиданно для себя, начала испытывать то, что американцы называют "лихорадкой джунглей". Учитель девушки становится ее возлюбленным…
Хороший танцевальный фильм. Красивый танец Сары, который она подготовила для вступления в школу танцев Джулиард. Классное сочетание хип-хопа и балета. Действительно, последний танец был за Сарой, она доказала, что достойна учиться в самой лучшей школе танцев. И ее приняли. Патрик Томас еще раз доказал, что он умеет хорошо танцевать. Романтическая любовь белоснежки и шоколадного мальчика. Любовь, танцы, дискотеки, фильм для молодежи. Есть продолжение этого фильма “За мной последний танец 2″, но о ней мы поговорим в другом посте.
Приятного просмотра!
Похожие статьи:
пятница, 6 ноября 2009 г.
Пицца от Тимочки
Пицца
Мой сын очень любит пиццу, а покупать в магазине полуфабрикаты и не хочется, и денег жалко. Мне нравится на кухне экспериментировать с рецептами, придумывать что-то свое. На днях я вместе с сыночком Тимой испекли пиццу, получилась вкусная домашняя пицца, даже лучше чем в пиццериях. Хочу поделиться рецептом.
Состав:
Для теста:
1 стакан теплой воды
1 ст.л. сахара
0,5 ч.л. соли
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. сухих дрожжей
Начинка:
100 г майонеза
100 г кетчупа
200 г ветчины
200 г грибов
1 луковица
1 сладкий перец
200 г твердого сыра
50 г сливочного масла
Способ приготовления:
Приготовить тесто: сухие дрожжи высыпать в теплую сладкую воду, размешать и дать постоять 5-10 минут, пока не поднимется пена. Просеять муку, всыпать соль, добавить дрожжевую водичку и оливковое масло. Вымесить крутое тесто и оставить на 1 час.
Приготовить начинку: на сливочном масле обжарить лук и грибы, посолить и поперчить. Майонез соединить с кетчупом. Нарезать ветчину полосками. Нарезать перец кружочками. Сыр натереть на крупную терку.
Раскатать тесто, выложить на смазанный противень и испечь в разогретой духовке до 200 С. Готовый корж смазать майонезом и кетчупом, выложить грибы, ветчину, перец, посыпать сверху сыром и снова на 10 минут в духовку, пока не расплавится сыр. Готовую пиццу можно притрусить зеленью.
Приятного аппетита!
Похожие статьи:
вторник, 3 ноября 2009 г.
Детский сад или дома с мамой?
В статье ” Нужно ли ребенку ходить в детский сад” я рассказывала о плюсах детского сада: ребенок получает возможность общаться со сверстниками и с другими, помимо родителей, взрослыми, учится вести себя “в обществе”, соблюдать правила. И если вы не хотите отдавать малыша в садик, вам нужно хорошенько продумать, каким именно образом вы предоставите ребенку эти возможности.
“Домашний” ребенок должен проводить много времени на детских площадках, играя с другими детьми. Кроме того, очень важно, что бы у него появился постоянный друг-ровесник, а лучше - несколько друзей. Нужно возить его в гости и приглашать других детей к себе домой.
Эта задача вполне осуществима. Но нельзя забывать и о другом важном моменте - общении ребенка со взрослыми. Не секрет, что женщины, предпочитающие сидеть дома с детьми до тех пор, пока не наступит пора идти в школу, часто отличаются повышенным чувством родительского долга и стремлением непременно быть идеальными мамами. Из этого похвального стремления вытекают некоторые довольно неблагоприятные последствия: такие мамы почти всегда бывают убеждены, что попросту не имеют права доверить своего драгоценного малыша кому-то постороннему (причем в категорию “посторонних” нередко попадают вообще все другие люди - в том числе и ближайшие подруги, и бабушки с дедушками).
Если вы не отдаете ребенка в садик потому, что не доверяете воспитателям и считаете, что никто, кроме вас, не сумеет правильно обращаться с ребенком, находить нужный подход к нему, - вам нужно срочно менять эту точку зрения! Конечно, ребенка нельзя отдать в первые попавшиеся руки. Но и ограничивать его мир лишь своей собственной персоной нельзя тоже. Вам нужно понять, что ребенку необходим опыт общения с другими взрослыми, помимо мамы.
Не хотите отправлять свое чадо в детский садик - отдайте его в какой-нибудь кружок, секцию, игровую группу. Договоритесь с кем-нибудь из своих подруг, что время от времени ваш ребенок будет проводить денек у нее. Самое лучшее - если среди ваших знакомых есть такие же молодые мамы, как и вы. Вы можете составить “график посещений”, по очереди принимая у себя других детишек. Пусть ваш частный “детский сад” “работает” всего лишь несколько часов в день, хотя бы пару раз в неделю: это уже принесет малышам большую пользу. Они и друг с другом научатся общаться, и понемножку будут привыкать к тому, что слушаться порой приходится не только маму.
Обращайте больше внимания на то, как ваш ребенок общается с другими детьми на площадке, в гостях. Легко ли он знакомится. Умеет ли играть, соблюдать очередность и правила игры. Может ли поделиться игрушками и при необходимости отстоять свою собственность и свои интересы. Это очень важные критерии его социального развития.
В следующих статья мы поговорим на тему:”В каком возрасте ребенку лучше всего идти в детский сад”, “Нужно ли ребенка отдавать в ясли”, “Любого ли ребенка можно приучить к детскому саду”
Источник: http://adalin.mospsy.ru
Похожие статьи:
пятница, 30 октября 2009 г.
Натуральная Жизнь
Новое сообщество, посвящённое натуральному образу жизни: http://community.livejournal.com/natur_life/
Вторая беременность: будет ли она такой же, как первая?
Скорее всего, нет. Как правило, если нет осложнений и особых проблем со здоровьем, вторая беременность протекает легче первой. Тем не менее, лучше, если вы запланируете вторую беременность через 2–5 лет после рождения первенца. За этот срок ваш организм сможет полностью восстановиться после вынашивания, рождения и вскармливания малыша.
Как проходит вторая беременность
- Не поднимайте тяжестей и старайтесь не прогибать спину назад.
- Если приходится долго стоять, в стоячем положении слегка сгибайте колени, тем самым ослабляя давление на спину и поясницу.
- В лежачем положении на боку сгибайте одно или оба колена или положите между ног небольшую подушку.
- В сидячем положении положите ноги на небольшую скамеечку или другое возвышение.
Течение повторной беременности обычно осложняется тем, что у вас уже есть первый ребенок, очень часто довольно маленький, о котором тоже нужно заботиться. И если беременная в первый раз женщина может все свое время посвящать себе и будущему ребенку, то у мамы одного или, тем более, нескольких детей, вне зависимости от их возраста, такой возможности нет.
Постарайтесь не поднимать ребенка, например, для того чтобы поместить его в ванну или кроватку. Вместо этого научите его залезать в ванну и кроватку самостоятельно, пользуясь подставной скамеечкой и вашей поддержкой. Если ребенок хочет сесть к вам на колени, сначала сядьте сами, а потом позвольте ребенку вскарабкаться к вам на колени, не поднимая его. Если же ребенок слишком мал и вам приходится брать его на руки, не наклоняйтесь, а сгибайте колени, держа спину прямо, а затем поднимайтесь, выпрямляя ноги.
Схватки и роды
Хорошая новость для тех, кто собирается обзавестись вторым ребенком: продолжительность как схваток, так и самих родов, как правило, бывает намного короче. Во время повторных родов гораздо меньше период подготовительных схваток или его может совсем не быть, и тогда первые же схватки являются родовыми. Шейка матки и окружающие влагалище мышцы теперь более эластичны, ведь они уже когда-то растягивались и раздвигались головкой первенца, поэтому для повторного раскрытия нужно и меньшее время, и меньшие усилий. Для повторнородящих фаза раскрытия шейки матки проходит за шесть-восемь часов.
В то же время при второй беременности чаще случаются так называемые «ложные схватки». Чтобы отличить ложные схватки от настоящих, попробуйте поменять положение тела. Например, встаньте и походите, если вы до этого сидели, и наоборот. Очень часто при смене положения ложные схватки через некоторое время проходят, тогда как настоящие схватки будут продолжаться при любых условиях.
Автор: Марина Аль-Рабаки
Похожие статьи:
вторник, 27 октября 2009 г.
Фильм “Добейся успеха: Борись до конца!”
“Bring It On: Fight to the Finish” - “Добейся успеха: Борись до конца!” 2009г
Добейся успеха: Борись до конца!
Жанр: комедия. Режисер: Билле Вудрафф. Актеры: Кристина Милиан, Рашель Смит, Никки СуХу, Лаура Серон, Гэбриэлль Дэннис, Коуди Лонго, Марти Дью, Мэган Холдер.
Миловидная чирлидерша Лина Круз переезжает с родителями из Восточного Лос-Анджелеса в пляжный и солнечный Малибу. В новой школе у Лины появляется соперница Эвери, которая в данной школе уже звезда и капитан чирлидерш. Лина влюбляется в брата Эвери - Эвана. В новом учебном году обеим девушкам предстоит участвовать в школьном конкурсе, сможет ли Лина одержать победу над Эвери и не потерять тем самым любовь Эвана?
Про группы поддержек все давно уже рассказано, а создатели все не успокоятся и снимают, снимают все новые и новые части, хотя удивить нас не пытаются — сюжет не меняют, а меняют лишь только актеров. Вот и этот фильм не удивил, все те же танцующие школьницы с группы поддержки, борьба между двумя группами чирлидерш и главный приз на финальном конкурсе команд групп поддержек .
В 2000 году вышел в прокат фильм “Добейся успеха”. Фильм о жизни девушек из группы поддержки. В фильме были и зажигающие танцы, и лёгкий сюжет, и красивые популярные актрисы (Кирстен Данст и Элайза Душку).
В 2004 году вышла вторая часть фильма “Добейся успеха снова”. Этот фильм получился не очень. С танцами нужно было еще немного отрепетировать.
Но видно не все так подумали, потому что в 2006 году нам предложили посмотреть третью часть “Добейся успеха: все или ничего” Сюжет немного изменился: главная героиня переезжает из престижного Pacific Vista в рабочий район Crenshaw Heights, ее безоблачная жизнь коренным образом меняется. Опять появились шутки, сюжет, танцы и красивые девушки (Хайден Паннетьери и Соланж Нойлз).
И тут на радостях успеха появляется в 2007 году четвертая часть “Добейся успеха: все за победу”. Сюжет до боли примитивный. Даже не знаю, ка описать этот фильм. Единственное, что были моменты, где можно было посмеяться от души .
И вот, в 2009 году вышел новый фильм о приключении чирлидеров “Добейся успеха: Борись до конца!”. В чём-то фильм понравился, в чём-то разочаровал. Порадовала Кристина Миллиан! Помимо красоты (что есть, то есть!) девушка умеет не только петь, но и танцевать. Но вот только роль 16-ти летней школьницы ей не очень подходит, не тот возраст. Музыка и танцы хорошие, а вот сюжет уже был исчерпан еще в третьей части, точнее авторы просто содрали сюжет с третьей части, изменив его. Теперь главная героиня попадает не из богатого района в бедный, а наоборот. И вместо роли в клипе Рианны, все борются за браслет All stars. Те же сюжетные повороты и проблемы.
Этот фильм я бы посоветовала посмотреть, чтобы отдохнуть, расслабиться, особенно фанатам Милиа. Но у вас может сложиться совсем другое мнение, если вам понравились все 4 предыдущих фильма, то вам понравится и эта часть.
Смотрите и расскажите мне!
Похожие статьи:
пятница, 23 октября 2009 г.
Фильм “Лапочка”
“Honey” - “Лапочка” 2003г
Лапочка
Жанр: мелодрама, драма, музыка. Режиссер: Билле Вудрафф. Аактеры: Джессика Альба, Мекхи Пфайфер, Джой Брайант.
Сюжет. Красивая и талантливая танцовщица Хани Дэниэлс (Джессика Альба) всю жизнь ждала своего звез часа, когда она сможет показать свой танец всему миру. Днем Хани обучает хип-хопу соседских детей, а ночью она подрабатывает барменом и танцует. В одну из таких ночей выходит на танцпол. Ей выпадает шанс, быть может, один из миллиона, она становится преуспевающим хореографом. Однако, ее карьера под вопросом, когда Хани не хочет встречаться с своим шефом. От этого времени ее ждет много неприятностей, до того, как удастся воплотить свои надежды в жизнь.
На первый взгляд, фильм будет интересным для подростковой аудитории. Но мне тоже понравился, хотя к этой социальной категории я уже давно не отношусь. Главная героиня — милая девушка во всех отношениях. Симпатичная, умная, добрая, точно — настоящая лапочка. У нее хорошие намерения, она хочет открыть студию танцев для детей из бедного района, где сама живет. Мастерство и элегантность ее танца, пластика движений, наполненных страстью и необыкновенной женственностью, привлекают к Хани внимание многих людей. Благодаря своему таланту, целеустремленности и помощи друзей, она осуществляет свою мечту. В фильме хореография в духе Уэйда Робсона, человека научившего танцевать почти половину западной поп-сцены и много хип-хопа.
Приятного просмотра!
Похожие статьи:
вторник, 20 октября 2009 г.
Фильм “Давайте потанцуем”
Мне очень нравятся фильмы про танцы. У меня есть небольшая коллекция таких фильмов и среди них около 10 тех, которые я могу пересматривать по несколько раз и мне все равно интересно. Я решила написать обзоры этих фильмов и мои впечатления от них.
“Shall We Dance” - “Давайте потанцуем” 2005г
Давайте потанцуем
Жанр: мелодрама. Режиссер: Питер Челсом. Актеры: Ричард Гир, Дженифер Лопес, Сьюзан Сарандон.
Сюжет. Юрист из Чикаго Джон Кларк (Ричард Гир) любит свою жену - Беверли Кларк (Сьюзан Сарандон), сделал успешную карьеру и вырастил двух замечательных детей. И все же… чего - то не хватаем, нет ярких красок в повседневной жизни. Каждый вечер, возвращаясь на поезде с работы домой, он видел танцующую красивую девушку в окне одного из зданий (Дженифер Лопес). И однажды он вышел на этой станции… . Не говоря никому ни слова, он втайне начинает посещать уроки танцев. Неожиданно Джон оказывается в совершенно ином мире — мире движения, музыки, дружбы и страсти. По мере того, как этот серьезный человек овладевает искусством танца, его жизнь и отношения в семье меняются.
Кому нравятся танцы и мелодрамы, фильм понравится и от просмотра останутся довольны. Хорошая игра актеров. Ричард Гир в отличной форме. Р. Гир начал заниматься с преподавателями бальных танцев с момента его утверждения на роль. Мало того, каждый день после окончания съемок, Гир продолжал практиковаться до четырех часов утра. Сьюзан Сарандон: “Возможно, эта история универсальна, и суть ее в том, что, наверное, лучше танцевать по жизни, а не идти по ней размеренным, заранее распланированным шагом. Быть может, это история о том, как человек заново открывает себя. Он находит себе партнера, и в танце позволяет вести себя своему сердцу и телу, а не разуму”. Лиза Энн Уолтер: “Я встретилась с самым сексуальным мужчиной в мире, я танцевала в паре с мужчиной мечты! Я делала это каждый день, и мне за это платили! Невероятно!” Дженифер Лопес как всегда очаровательна. Она великолепно танцует, ее движения грациозны, пластичны, она хорошо поет, а сейчас еще и мама двоих деток. Сьюзан Сарандон - как всегда ранимая, с драматическим взглядом. Но роль идеальной жены она сыграла чудесно. Фильм наполнен прекрасными танцевальными кадрами, красотой профессиональных движений, после которых появляется желание вступить в школу танцев. Мне очень понравился вальс Ричарда и Дженифер в конце фильма.
Вот интересный отрывок
Похожие статьи:
пятница, 16 октября 2009 г.
Тенденция игрушек Петербурга - полезные игрушки
Граждане какой страны, по вашему мнению, больше всего денег тратят на игрушки? Ну конечно же, России. Не может отказать детям в небольшом (да и в большом тоже) подарке щедрая русская душа. Буквально набиты игрушками и запчастями к ним квартиры россиян, где есть маленькие дети. В любой детской можно встретить такой “арсенал” игрушек. Отметим, например, что в Японии родители тратят всего до 300 долларов в год на развлечения для ребенка. Эта сумма ничтожно мала по сравнению с Россией. Например, в несколько раз больше тратит на игрушки Петербург и именно на северную столицу приходится около 25% всех покупок по России.
К буму шопинга привел закончившийся дефицит товаров. Чаще для родителей, чем для детей покупаются многие игрушки, которые в своем детстве не видели многие взрослые. Сегодня папы и мамы стали более осмотрительно подходить к выбору игрушек, и это радует. Яркие китайские коробки и куклы с ядовито-голубыми волосами уже их не привлекают. Современные родители уже предъявляют к покупке другие критерии - натуральные материалы, развивающая составляющая, европейское качество.
В мире игрушек, как и в любой другой сфере, существует своя мода. Новый детский сериал или книжка, герои мультиков оказывают на нее влияние. Еще одна тенденция сегодня определяется все четче: игрушки Петербург предпочитает такие, которые полезны для развития ребенка. К детским играм раньше слово “полезные” практически не применялось. Подарки детям интерьерные находятся на пике популярности. Что же это? Чтобы эти подарки детям интерьер комнаты улучшили - нереально звучит.
Если под интерьером имеется в виду лишь внутренняя отделка и мебель, конечно, в это сложно поверить. Оказывается, это понятие следует понимать намного шире. Сюда входит множество различных предметов, которые способны радовать ребенка любого возраста. А именно, подарки детям интерьерные - это вещь не на один день, которую ребенок уже через несколько дней забудет, как какую-то машинку или куколку. Напоминая детям о приятных моментах детства, эти сувениры могут сохраняться десятилетиями.
Что же можно выбрать, чтобы подарки детям интерьер улучшили и смогли бы порадовать ребенка? Девочек, конечно, порадуют куклы. Но, конечно, не обычный пластмассовый ширпотреб, а дорогие коллекционные предметы: уникальные фарфоровые куклы ручной работы, различные сказочные персонажи, феи, эльфы, принцессы, куклы в национальных костюмах. Уникальные шкатулочки для детских драгоценностей девочкам также понравятся. У каждого ребенка должна быть своя территория, так вот этот сувенир и будет этой территорией, где сможет хранить свои детские секреты ваша дочка.
Глобус, изготовленный из ценных пород дерева и металла можно подарить мальчику. Этот подарок может не только украсить комнату ребенка, но и поможет развитию ребенка, ведь гораздо интереснее, чем по книжке, изучать страны по большому глобусу. Подарите мальчику красивую модель парусника, если он грезит о море и увлечен приключенческими фильмами. Эта модель сможет украсить его рабочий стол, когда сын вырастет, напоминая о родительской любви.
В обычном детском магазине также можно приобрести интерьерные игрушки, и вовсе необязательно, чтобы они были дорогими. Это могут быть забавные светильники, детские будильники, ростомеры в виде животных, которые могут одновременно и украсить комнату и порадовать малыша.
Похожие статьи:
вторник, 13 октября 2009 г.
Яблочный кекс
Состав:
100г маргарина (комнатной температуры),
1\2 стакана сахара,
1 яйцо,
1 стакан муки,
1 ч. ложка соды,
1 ч. ложка корицы,
1\4 ч. ложки соли,
1\4 стакана грецких орехов (измельчить),
2 стакана яблок (порезать кубиками без шкурки).
Способ приготовления:
Взбить вилкой маргарин, сахар и яйцо. В другой миске смешать муку, соду, корицу и соль. Смешать обе смеси. Добавить орехи и яблоки.
Нагреть духовку до 180°С. Квадратную форму (23х23см) смазать маслом и посыпать манной крупой или сухарями. Выложить в нее тесто. Печь около 30 мин.
Теста получается не много и кажется, что яблок даже больше чем теста. Но когда спечется, тесто хорошо распушивается . Я брала яблок даже 3 стакана, когда не было орехов. И когда смешаете тесто с яблоками, пусть постоит минут 5-10 (сразу не ставьте печься), чтобы сода с кислотой вступила в реакцию, тогда пирог будет более воздушный.
Приятного аппетита!
Похожие статьи:
пятница, 9 октября 2009 г.
Икра из баклажана
Икра баклажанная
Состав:
1 баклажан;
1 помидор;
1 луковица;
масло.
Способ приготовления:
Баклажан испеките в духовке. лук спассеруйте в небольшом количестве растительного масла, добавьте нарезанный помидор без шкурки. Мякоть баклажана порубите ножом, туда же - пассерованный лук с помидором, потушите 2-3 минуты, посолите.
Такую икру можно давать ребенку с 2 лет.
Приятного аппетита!
Похожие статьи:
вторник, 6 октября 2009 г.
Несколько правил правильного питания
Обычно диеты способствуют уменьшению и веса, и объемов. Но существует такой режим питания, который помогает стать стройнее, сохранив женственные округлости. Нужно лишь… есть по часам!
Форма тела всегда отражает наши пищевые привычки и наглядно демонстрирует, где нарушено равновесие. Например, излишек протеинов - это отложения в верхней части туловища, в районе груди, лопаток и плеч; много сахара - запасы на бедрах и руках, а от чрезмерной любви к плюшкам, тортикам пропадает талия и появляется живот… И даже овощи, если употреблять их слишком много в ущерб протеинам, приводят к увеличению объема бедер и ягодиц.
Придерживаться правил правильного питания несложно. Основное требование лишь одно: организованность. Питаться нужно по часам, не пропуская ни одной трапезы и точно по предписанию употреблять только тот или иной продукт. Хорошая новость: запрещенной еды нет. Наотрез отказаться нам советуют лишь от лактозы, то есть молока. Организм взрослого человека не синтезирует ферменты, которые помогали бы его расщеплению, поэтому лактоза (молочный сахар) откладывается в запас. Чтобы не страдать от дефицита кальция, регулярно употребляйте молочные продукты с низким содержанием лактозы, например, сыр, творог. Каждый день включает четыре приема пищи, причем завтрак и полдник обязательны. Первый должен быть обильным и жирным (сыры, хлеб с маслом или колбасные изделия), второй - поставлять в организм сахар (фрукты, шоколад) и растительные жиры (орехи, авокадо, оливки). Обед и ужин состоят из одного блюда, к которому время от времени можно добавлять легкую закуску. В обед нужно есть мясо + гарнир на выбор, на ужин - рыбу + овощи.
Алкоголь, пищевой сахар, выпечка, торты и десерты внесены в «черный список», но… разрешаются в качестве «бонуса», два раза в неделю.
Завтрак: 8.00-10.00
Утром организм синтезирует три вещества:
- инсулин, чтобы пустить в ход энергию, необходимую для пробуждения;
- липазу - фермент, позволяющий использовать жиры для строительства клеточных перегородок;
- протеазы, необходимые для переработки протеинов в клеточный материал.
Поэтому, утром нужно есть жирное, добавляя белки и углеводы.
Примерное меню:
100 граммов любого сыра или жирного творога + два ломтика зернового хлеба, можно поджаренного, 200 граммов сливочного масла (примерно одна столовая ложка без верха), горячий напиток без молока и сахара.
Если сыр или творог в 8 утра вас не очень вдохновляют, заменяйте их иногда ветчиной и яйцами. Но желательно есть именно молочные продукты, потому что они богаты протеинами и особенно кальцием, который необходим для профилактики остеопороза.
Обед: 12.00-14.00
В середине дня организм занят строительством новых клеток. Чтобы процесс шел успешно, он производит протеазы для расщепления белков и амилазу - крахмалистых веществ. Задача этих ферментов - достойно встретить протеины, а значит, нужно есть «плотную» пищу.
Примерное меню:
250 граммов мяса, белого или красного, либо 250 граммов рыбы (то и другое с соусом или без), или 3-4 яйца вкрутую, всмятку, в виде омлета или яичницы + гарнир (макароны, рис, картофель), или ломтик хлеба.
Полдник: 16.00-17.00
Во второй половине дня, несколько уставший после активного строительства организм пытается взбодриться, для чего ему необходимы углеводы. Наступает «инсулиновый пик», цель которого - активно использовать сахара, чтобы быстро получить энергию. Значит, нужно подкрепиться сладким. Кстати, перекус поможет предупредить вечерний приступ сильного голода, заставляющего нас набрасываться на ужин.
Примерное меню:
30 граммов черного шоколада, или щедрая горсть любых орешков, или примерно столько же оливок, или 1 небольшое авокадо + две горсти свежих фруктов, или одна - сухофруктов (изюм, курага, чернослив), или 2 яблока, лучше запеченных, с одной столовой ложкой конфитюра, меда, или 2 стакана натурального фруктового сока.
Организовать полдник в разгар рабочего дня не так сложно, как кажется: несколько кусочков шоколада, пакет фруктового сока, горсть орешков - и вы прекрасно удовлетворите потребности организма. Ну а чтобы полакомиться авокадо и оливками, можно подождать выходных.
Ужин: 19.00-20.00
С наступлением вечера выделение активных веществ практически сходит на нет, что замедляет усвоение любой еды. А раз мы не можем использовать что-то в полной мере, значит, откладываем это в запас. Так что на ужин нужно есть самые легкие продукты.
Примерное меню:
Около 200 граммов нежирной рыбы, или морепродуктов, или 120 граммов белого мяса (все без соуса) + гарнир из тушеных или отварных овощей.
Не волнуйтесь, что обед и ужин без десерта оставят чувство неудовлетворенности. Этого не произойдет, потому что вы подкрепитесь протеинами, которые прекрасно насыщают. К тому же плотный завтрак и сладкий полдник помогут избежать приступов голода и почти не контролируемого желания вкусненького, которое часто настигает нас ближе к вечеру.
Как “выходить” из такого режима питания? Никак. Конечно, если однажды вы решите, что ваша фигура просто идеальна, то можете внести изменения в меню. Кстати, оно оставляет некоторый простор для диетического творчества: если вы хотите быстрее уменьшить вес, можете посчитать калории и немного сократить порции, не меняя состав продуктов.
Похожие статьи:
пятница, 2 октября 2009 г.
Первый прикорм - овощи.
Овощи
Первый прикорм - овощи. Грудничка можно познакомить с ними в шесть месяцев, малыша-искусственника - чуть раньше (на две-три недели). А вот соль?.. Если малышу нравится, то она не вредит, но совсем чуть-чуть.
6 месяцев - картофель, кабачок, цветная капуста.
7 месяцев - морковь, белокочанная капуста, лук.
8 месяцев - свекла, тыква, желтый помидор, топинамбур.
10 месяцев - красный помидор, бобовые (фасоль, горох).
1 год - желтый болгарский перец, чеснок, редька.
1,5 года - красный болгарский перец, баклажан.
Новый овощ нужно вводить понемногу, буквально на кончике чайной ложки. В течении дня нужно смотреть на реакцию детского организма. Вздутие или сыпь не появились? Значит, все нормально. Постепенно увеличивайте порцию. За неделю в меню крохи появится новый продукт. Если малыш упорно отказывается от очередной ложечки овощного пюре, пора менять меню. Запекайте, тушите, варите, оригинально оформляйте блюдо. Овощи тем примечательны, что их можно сочетать между собой в любых вариациях. Главное, вовремя вычислить и вывести из рациона крохи на некоторое время плод, давший аллергию. Познее вновь попробуйте.
Наслаждайтесь овощным разнообразием лета!
Похожие статьи:
вторник, 29 сентября 2009 г.
Лакомство с арбуза
Арбуз
Сладкий салат.250 г арбуза, 250 г груш, 1 лимон, 150 г малины, 2 ст. л. сахара.
Мякоть арбуза нарезать треугольниками, очищенные груши нарезать кружочками, посыпать сахаром и полить соком лимона. Положить малину и дать настояться.
Салат.300 г арбуза, 200 г помидор, 100 г огурцов, 80 мл оливкового масла, 50 мл лимонного соку, 15 мл коньяка, соль, перец, укроп.
Мякоть арбуза, помидоры и огурцы нарезать одинаковыми кусочками, полить маслом, лимонным соком и коньяком, соль, перец, сверху украсить укропом.
Салат.1 арбуз, 250 г ананаса, 100 г сыра “Фета”, василек, 2 ст. л. оливкового масла, лимон, 100 г кедровых орехов, черный перец.
Нарезать мякоть 1 арбуза треугольниками и выложить на блюдо. Сверху выложить 250 г свежего ананаса (можно и консервированный) и сыр (или брынза). Посыпать листами свежего василька и черным перцем, полить оливковым маслом, соком 1 лимона, украсить кедровыми орехами.
Приятного аппетита.
Похожие статьи:
пятница, 25 сентября 2009 г.
Требования, предъявляемые к детской одежде
Детская одежда
К одежде предъявляются разные требования в зависимости от возраста ребенка, для которого она изготовлена. Главный аспект, который учитывается во время конструирования одежды для малышей ясельного возраста, – это неустойчивость процесса терморегуляции, повышенная ранимость кожи, отсутствие явно выраженной мышечной деятельности. Для такой одежды больше всего подходит хлопчатобумажная ткань – она гигроскопична, прекрасно впитывает пот, стирается, мягкая и легкая. Байка и фланель обладают высокими тепловыми свойствами, трикотаж хорошо хранит тепло, легок и мягок. Очень важные факторы, по которым определяют, хорошего ли качества детская одежда для малышей, – легкость, отсутствие швов, свобода движений.
При конструировании одежды для детей постарше возможно частичное использование синтетических и искусственных волокон отдельно (одежда функционального назначения) или в сочетании с натуральным волокном.
Для детей школьного возраста производится два вида одежды: бытовая и производственная (школьная форма). Разнообразие бытовой одежды можно сравнить с гардеробом любого взрослого (юбка, брюки, блузка, свитера, костюм утепленный и т.д.), тут практически нет особых условий. Главное, чтобы одежда была сделана с максимальным использованием натуральных материалов, была свободной и легкой. Очень важна школьная форма, так как в ней ребенок проводит немало времени. Форма должна соответствовать всем гигиеническим стандартам, быть удобной, немаркой, теплой (на зиму) и легкой (в теплые времена года).
Очень строгий ведется контроль над гигиеническими свойствами одежды – вся одежда должна соответствовать установленному проценту синтетических волокон для детской одежды: трикотажные изделия содержать не больше 18% капроновой нити, колготы – не больше 30%, верхняя одежда – не больше 20%. Обувь изготавливается только из натуральной кожи, головной убор должен быть легким, не нарушать кровообращение.
Крепкое здоровье ребенка с рождения – залог его счастливого будущего, не обремененного заболеваниями, отмеченного активностью и энергичностью, а одежда позволяет защитить малыша от многих внешних факторов, поэтому для своего ребенка нужно выбирать хорошие, качественные вещи.
Похожие статьи:
вторник, 15 сентября 2009 г.
магний б6, ферлатум, дюфастон
Продам ферлатум(хороший препарат при анемии)9 пачек(в каждой 10 флаконов)-по 250 рублей. Магний б6-4 пачки-по 250 рублей.И дюфастон подарю 1 блистер(без коробочки)
Россия, Москва
89055032481 Женя
вторник, 8 сентября 2009 г.
ГЕРОИНИ В ЖУРНАЛ О МАМАХ И МАЛЫШАХ!
Дорогие мамы! Журналу о мамах и малышах нужны героини-мамочки, которые могут рассказать о том, как они после родов вернули груди былую красоту. Совсем немного, в журнале будет Ваше фото! Если Вы согласны, оставьте в комментах (они скрыты) свой имейл! Спасибо! Все подробности расскажу в ответ!
Джем з дині
Зараз сезон дині і кавуна. Але наїстися на перед не можливо. Тому саме час зайнятися консеврацією. Сьогодні можемо приготувати смачний і ароматний джем із дині.
Продукти:
диня - 1 кілограм
сік яблучний - 200 грам
цукор-пісок - 1кілограм
Спосіб приготування:
Диню, м’яку і переспілу, але ароматну, очищають від шкірки, видаляють насіння із внутрішньою частиною м’якоті, ріжуть на шматочки, укладають в кастрюлю, додають на 1 кг дині склянку яблучного соку, проварюють 10 хв., додають 1 кг цукру й варять за один прийом до готовності при 105°С.
Смачного! Приємного чаювання взимку.
Похожие статьи:
пятница, 4 сентября 2009 г.
Развитие ребенка с помощью игр
После рождения ребенка, у родителей всегда возникает вопрос, как лучше и эффективнее развивать способности ребенка. Роль игры в развитии ребенка, всегда занимает ключевую позицию. Игра – это не простое развлечение. Любые игры или развлечения должны нести смысловую нагрузку. Они должны развивать ребенка, расширять его кругозор, влиять на умственное и логическое мышление. У ребенка, в процессе игры вырабатываются социальные навыки, практически в любой игре, для малыша понадобится партнер. Это будет неоценимый опыт, при котором он научится взаимодействовать между сверстниками или людьми другого возраста. Ведь в игре, даже самый маленький партнер останется на равных со старшим.
Игры развивают моторику и координацию движения. Ведь для ребенка важно не только кинуть кубик. Но и передвинуть фишки на определенное количество клеток, а это для него очень сложная задача. У ребенка развивается концентрация и внимание, навыки счета, в общем, происходит всестороннее развитие. Хорошим подспорьем для развития ребенка является детский конструктор мега-блок. Это великолепный набор, который совмещается с другими конструкторами такого типа. Его отличительной особенностью является наличие большого количества дополнительных элементов и конструктивных решений, которые позволяют использовать его, с конструкторами иностранного производства. Он существенно дополнит возможности любого аналогичного конструктора, при этом ребенок, сможет создавать как простые конструкции, так и сложные элементы, в виде замысловатых замков. Очень хорошо помогают ребенку в развитии металлические конструкторы. Это очень полезные наборы, состоящие из отдельных элементов, которые можно соединить между собой деталями с резьбовыми нарезками. Ребенок ознакомится с возможностями различных инструментов, применяя которые, он с помощью болтов и гаек, сможет собрать конструкции, которые не будут выполнять только статическую функцию, а послужат великолепным дополнением, в реализации фантазии, в игровых моментах.
Металлический конструктор купить в Туле, очень просто. Он присутствует на рынке в этом городе, и уже завоевал широкую популярность. Различные наборы этого конструктора делятся по количеству элементов в его составе. Его даже можно использовать как дополнительный материал на уроках труда в школе. Детский конструктор повлияет на умственное развитие вашего ребенка, будет способствовать пространственному мышлению, разовьет навыки счета, и даст возможность строить логические цепочки.
Похожие статьи:
Подписаться на:
Сообщения (Atom)