Мамочки, вернуть красивую фигуру - РЕАЛЬНО! Проверено на себе.

У меня с подросткового возраста была проблема лишнего веса и ненавистный целлюлит (ушки). Я перепробовала, наверное ВСЕ…
1). Вакуумный баночный массаж (не сама, делала женщина-профессионал). НЕПЛОХО!
2). Медовый массаж. ТОЖЕ НЕПЛОХО!
3). Водорослевое обертывание. ТАК СЕБЕ. Кожа становится гладкой, приятной, но целлюлит не исчезает, и особо не худеется.
4). Мезотерапия СУПЕР! Только долгий курс…
5). Миостимуляция. НЕПЛОХО, кожа становится упругой, сама по себе процедура не избавит от целлюлита, если только в совокупности с какой-то другой.
6). Ультразвук. ПОНРАВИЛОСЬ, реально помогает)).
7). Аппаратные средства Vip line. САМОЕ ЛУЧШЕЕ. Рекомендую всем, причем не только от целлюлита избавитесь, но и все проблемы с кожей решите и вес нормализуете.

Это все я перепробовала за 3 года, перед каждым летом проводила какое-то сочетание процедур + омолаживание организма. В этом году только кинезотерапию пройду и на море….
Вот такие планы))))

Удачи всем!

Растим вундеркиндов

наклейки на клавиатуру

Для каждой мамы и каждого папы его ребенок самый лучший и самый любимый. Мы с нетерпением ждем первых сказанных слов и с радостью глядим на первые шаги, когда в глазах малыша отражается ну просто неземной восторг от столь великого достижения. Мы покупаем для ребенка самое лучшее, порой даже отказывая себе, стараемся баловать его и ни в чем не отказывать. Только чтобы малышу было хорошо и чтобы он мог расти и развиваться, не отставая от сверстников. Хорошо, если у родителей есть возможность проводить с ребенком как можно больше времени, но не всегда рабочий график позволяет такую роскошь, и мы стараемся возместить недостаток внимания подарками, лаской и играми в свободное от работы и домашних хлопот время. Но воспитание ребенка задача не из легких, и родителей ожидает множество подводных камней, которые можно обойти только любовью и вниманием. Для того, чтобы научить ребенка читать и писать, нужно найти тот подход, который будет ему наиболее интересным, чтобы обучение давалось легко и превращалось в желанную игру, и ни в коем случае в наказание или скучный труд. Но и тут, как ни странно, есть одно “но”: принцип “я учу так, как учили меня” работает далеко не всегда, так как мир за последние несколько десятилетий изменился настолько, что многие старые принципы уже попросту недостаточно эффективны.

Взять хотя бы компьютеры. Вспомните, во сколько лет вы впервые сели за клавиатуру и с каким трудом вы воспринимали новую информацию. Украинцы нашли простой и в то же время очень эффективный способ приобщить ребенка к компьютеру. Они начали производить наклейки на клавиатуру, где возле каждой клавиши нарисовано цветное изображение. Прямо как на знакомых всем с детства кубиках, только в современном варианте. Производство уже освоено в типографии ЧП “Махорин”, которая находится в г.Одессе. Легко и естественно воспринимать современные гаджеты, ориентироваться в новейших технологиях это просто необходимо для нового поколения, которое будет связано с компьютерами еще больше, чем наше. Ели вы хотите помочь своему ребенку максимально быстро и легко развить навыки обращения с компьютером и во многом превзойти сверстников, постарайтесь найти способ научить ребенка печатать на клавиатуре тогда же, когда вы учите его азбуке. Кроме того, это дается детям гораздо проще, чем письмо, а умея печатать на компьютере ребенок начнет знакомится с компьютером не с кровопролитных игр, а с навыка, который ему пригодится во время всей его последующей жизни. Как говорится, правильно организованное обучение - залог раскрытия внутренних потенциалов.

Похожие статьи:

• Что такое “Раннее Развитие” детей
• Платные или бесплатные роды?
• Темперамент вашего малыша
• Как на самом деле любить детей
• Особенности искусственного вскармливания

Букетики из конфеток

Букетик из конфеток

Фантазия из шоколадок

Как и обещала, выкладываю еще пару фото моих букетиков из конфет. Как делать букет своими руками я уже рассказывала, эти работы аналогичны. Главное, полет фантазии!

Особенности искусственного вскармливания

Кормим грудью

Лучшей пищей для младенца является грудное молоко его матери - это известно каждому. Лишь грудное молоко может обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами, витаминами. Но случаются такие ситуации, когда мать вынуждена вскармливать своего ребенка искусственной смесью. Давайте рассмотрим, в каких случаях проводится искусственное вскармливание.

Существуют медицинские показания, при которых кормление грудью невозможно. Например, в том случае, когда мать вынуждена длительное время получать лекарственные препараты, у которых в противопоказаниях значится период лактации. Если беременность и роды протекали очень тяжело и родившая женщина нуждается в отдыхе и реабилитации. При некоторых инфекционных заболеваниях грудное вскармливание также невозможно.

Другая ситуация - ребенку не хватает грудного молока, что выражается в постоянном беспокойстве и плохой прибавке в весе. В таком случае можно сначала перейти на смешанное вскармливание, и при необходимости - на полностью искусственное.

В наше сложное время часто матери бывают вынуждены очень рано выходить на работу. Тогда остается только два варианта - сцеживать и оставлять дома свое молоко, чтобы присматривающие за ребенком его им кормили, либо сразу переходить на искусственное вскармливание. Первый вариант, конечно же, предпочтительнее, но не всегда возможен. Если мать работает далеко от дома и не имеет возможности часто сцеживаться, молоко будет постепенно убывать и все равно, в результате, ребенок окажется на искусственном вскармливании.

Но искусственные смеси не так плохи. Производители стараются делать их максимально адаптированными для питания ребенка и максимально приближенными по своему составу к грудному молоку. Каких только смесей не существует - для укрепления иммунитета, безглютеновые, кисломолочные и т.д. Цены на смеси также сильно разнятся. Как же не ошибиться в выборе смеси? Главное, не подбирайте смесь самостоятельно, предварительно проконсультируйтесь с педиатром, наблюдающим за развитием вашего ребенка.

Смеси бывают сухими и жидкими. Сухие смеси пользуются большим спросом. Они более удобны в плане транспортировки и хранения. Срок годности смеси в закрытом виде доходит до 2 лет. На упаковках со смесью можно заметить цифры - 1 или 2. Они обозначают возраст ребенка, для которого рекомендуется данная смесь. С цифрой 1 смеси для вскармливания ребенка с самого рождения. С цифрой 2 - для детей старше полугода. Часто педиатры рекомендуют давать специальную кисломолочную смесь, которая помогает избавить ребенка от кишечных расстройств. Но ее можно давать не чаще двух раз в сутки. Для детей с недостатком железа в организме искусственное вскармливание проводится соевой смесью. Но ее можно давать ребенку не ранее трехмесячного возраста.

Очень важно правильно разводить молочную смесь. То есть сначала в бутылочку наливается теплая кипяченая вода и только затем насыпается смесь. Причем делать смесь нужно, строго следуя пропорциям, указанным на упаковке соответственно каждому возрасту.

Только 5-6 кг во время беременности

Я беременна

Всех будущие мамочек волнует вопрос, что делать, что бы не набрать лишних килограммов во время беременности и как вернуть свою фигуру после родов. Что бы не прибавить 20 кг за время беременности, а только 5-6 кг, нужно придерживаться нескольких правил.

Все девять месяцев по утрам кушать только рассыпчатые каши, на обед суп и можно побаловать себя чем-то вкусненьким, а вечером – исключительно молочные продукты: творог, кефир, йогурты, простокваша. Овощи и фрукты в любом количестве и в любое время дня.

Не садитесь и не ложитесь в течение часа после приема пищи.

Старайтесь ничего не кушать после 8 часов вечера. Но если мучает голод, то можно съесть горсть сухофруктов или яблоко.

Оказывается, что бы изменить режим питания несложно в период начала токсикоза, который у большинства женщин, начинается с третьей недели беременности. А еще контролировать свой рацион помогают записи в дневнике питания. Что бы вопрос талии не волновал вас после родов, нужно укреплять свой пресс во время беременности. Если беременность протекает без осложнений!! Первый триместр можно походить в бассейн, плавать 3–4 раза в неделю не менее 30 минут в медленном темпе. Всю беременность делать пешие прогулки на свежем воздухе не менее часа.

Что касается груди, то она теряет свою упругость не в период кормления, а во время беременности. Именно в этот период формируются протоки, вырабатывающие молоко.

А для того чтобы мышцы выдержали отяжелевшую грудь, необходимо несколько раз в день делать три самых простых упражнения:

Разведите вытянутые руки в стороны и описывайте большие круги по направлению вперед и назад. Уставшие руки опустите, расслабте и повторите упражнение не менее 5 раз.

Соедините ладони перед грудью, локти поднимите до уровня плеч. С силой давите ладонями друг на друга.

Разведите руки в стороны и резко отведите их назад. Задержитесь в таком положении на 10 секунд.

Для того чтобы не поправляться после родов, когда организм требует пищи для переработки ее в молоко, следует “сбалансировать” свой режим дня. А после родов нужно заняться физическими упражнениями. Начинать тренировки можно через несколько часов после родов – лежа, каждый час, без устали напрягать и расслаблять ставшие непослушными мышцы живота.

Наиболее эффективны упражнения:

“полумостик”: в положении лежа на спине ступни согнутых ног приблизить к ягодицам и приподнять таз;

“велосипед” – лежа на спине, крутить ногами, имитируя движения велосипедиста;

любые вращения и наклоны туловища в положении стоя.

Ограничения в еде и тренировку мышц можно прекратить через 3–4 месяца после окончания кормления. Теперь уже организму не страшны перестройки – все они остались в прошлом.

Живительная влага

Дорогие девушки, всем известно, что необходимо увлажнять кожу, постоянно теряющую живительную воду. Обычно мы прибегаем в первую очередь к кремам и другим косметическим продуктам. Но при этом не задумываемся о том, в чем же основная причина повышенной потери влаги. Заметили что еще недавно ваша кожа была бархатистой и нежной, а теперь стала сухой, стянутой, более чувствительной? Или может постоянно испытываете подобные дискомфортные ощущения?
Причин, конечно, много. Вот основные: сухой воздух квартир и офисов, где работают отопительные приборы плюс весенний авитаминоз, стрессы и так далее…
Все больше женщин, и я в том числе, приходит к выводу, что для внешнего вида и здоровья будет лучше не просто пользоваться увлажняющей косметикой, а завести дома…аквариум! Он станет не только постоянным источником сбалансированной влажности в доме, но и будет украшать интерьер, поможет снять напряжение после тяжелого дня. Кроме того, естественно влажный микроклимат улучшит работу респираторной системы. Я и мои друзья давно заметили, что с появлением аквариума в доме стали реже болеть насморком, ОРВИ, даже меньше стали проявления аллергии на пыль и шерсть.
Вам совсем не придется ухаживать за домашним озером или рекой, если пользоваться услугами профессионала по обслуживанию аквариума. И даже кормить рыбок не обязательно - специальная автоматическая кормушка обеспечит экзотическим красавцам и завтрак, и обед, и ужин.
Сама природа дарит нам красоту и здоровье. Согласитесь, замечательный способ украсить себя и свой дом!
Так что если захотите аквариум, большой или маленький, стильный или по-детски милый, пишите и звоните! Если аквариум уже есть, то мы возьмем на себя все заботы о нем, с той же любовью относясь к его обитателям, что и Вы сами. В подарок - бесплатные консультации:)

Мы находимся в Санкт-Петербурге, возможна работа в Лен. области
Телефон: 8(960)237 0587 (Анастасия)
Электропочта: realrarered@ya.ru

Узнаю маму по запаху!

Это моя мама

Исследования показали, что младенцы распознают запах материнского молока в возрасте одной недели. Во время эксперимента с одной стороны от головы малыша ложили салфетку, которую перед этим использовала мама для вытирания своего грудного молока, а с другой стороны - которой пользовалась посторонняя кормящая женщина. В результате все младенцы поворачивали головки в сторону материнских салфеток.

А вот мамы оказались не на высоте. 24 новорожденных ребенка в возрасте от 1 до 4 недель одели в специальные рубашечки, ткань которых хорошо впитывает запахи. Затем дали понюхать эти одежки мамам младенцев. Оказалось, что ни одна мама “не учуяла” своего ребенка.

2 недели истекли, а с ними и 1,5 кг

Ну что ж, 2 недели истекли, а с ними и 1,5 кг. Это, конечно, не 2 кг, как я планировала, но результат меня вполне устраивает. Мне понравилось вести свой дневник питания и я буду продолжать это дело. А главное, я увидела пользу от двухнедельных записей. Моя вредная привычка - это все время хочется что-то “похрустеть” и, особенно вечером: печенье, сушка, мармеладка,.. то, что фигуру тоньше не сделает. Но в “ежовые” рукавицы я себя пока не беру, просто контролирую количество съеденых печенюшек или мармеладок, а со временем я думаю и совсем эти перекусы исключить. Но все нужно делать постепенно.

Два пункта из трех я выполнила, а именно: 1) две недели записывала все, что кушала; 2) больше двигаться. Теперь можна приступать к третьему: наслаждаться по-французски. Хочу составить себе меню из своих самых любимых блюд, что бы это было здоровое и полезное питание.

Желаю и вам наслаждаться едой по-французски!

Морской рис - лечебный гриб

Морской индийский рис

Морской индийский рис- живая лаборатория по переработке сахара и синтезу полезнейших для нашего организма целебных веществ: органических кислот, различных ферментов и витаминов. Его чудесные свойства использовались очень давно. Кислоты, содержащиеся в настое рисового гриба, полученном в результате брожения, делают напиток из грибка уникальным.

Индийский морской рис:
- снимает усталость,
- укрепляет иммунитет,

- способствует восстановлению обмена веществ,
- омолаживает клетки организма, выводя из него пораженные и мертвые,
- улучшает самочувствие,
- повышает работоспособность,
- понижает уровень сахара в крови,
- нормализует кислотность желудка,
- понижает артериальное давление,
- препятствует развитию атеросклеротических бляшек,
- восстанавливает и укрепляет нервную систему,

- помогает при бессоннице,

- восстанавливает и укрепляет потенцию,

- обладает мочегонными свойствами,
- растворяет соли в суставах,

- выводит “песок” и “камни” из желчного пузыря и почек.

Способ приготовления лечебного напитка:

На 1 литр холодной питьевой воды возьмите 4 ст. ложки морского риса и 2 ст. ложки сахара.

Сахар предварительно растворите, тщательно перемешивая его в воде (если сахаринки попадут на рис, он заболеет). Добавьте в напиток 10-15 изюминок или 5-7 штук кураги (чернослив, инжир или другие сухофрукты).
Все поместить в стеклянную банку, накрыть марлей и поставить в кухонный шкаф, но не на солнце (избегать соседства микроволновых печей и отопительных приборов, морской рис не любит резких запахов).

Через oдин-два дня (летом – один день, зимой – два дня) напиток готов. Сцедите его,
сухофрукты выбросите, а рис промойте чистой, отфильтрованной питьевой водой комнатной температуры и опять заправьте.

Подробнее на сайте: www.searice.ru

Милые дамы, с наступающим 8 Марта!

Весна, как это чудесно!!! Солнышко, теплые дни, хорошее настроение,..

Всех-всех девушек, женщин, бабушек поздравляю с 8 Марта!

Поздравляю с 8 Марта

Я поздравляю дам прекрасных
С весенним солнцем, пеньем птиц
И с синевой высокой, ясной.
Пусть украшением Ваших лиц
Послужит нежная улыбка,
Сиянье ласковое глаз.
Пустяк мой дар - всего открытка.
Но, знак, что думаю о Вас!

Если школьников учить иначе- новые методы

Дети теряют интерес к школе.Все внимание их отнимает комп и улица- именно в этих границах и живет новое поколение . А как вернуть у детей интерес к образованию. Недавно одна ростовская учительница продемонстрировала свой подход-

Мне интересно, что вы думаете об этом креативном шаге учительницы? Недавно нашел еще и статью про неё ( www.kp.ru/daily/24251/449949/ . Может это и правда выход,что бы вернуть детей в школу?

“Сладкий” букет своими руками

Подарок на 8 марта должен быть в первую очередь оригинальным и красивым, а дополнит такой подарок, конечно же, букет, но не обычный традиционный, какой мы привыкли дарить, а “букет” из любимых конфет! Букет из конфет уместен для подарка как женщинам, так и мужчинам. Такой “букет” пригодится в качестве подарка на любой случай жизни. “Сладкий” букет - это своего рода икебана. Создайте настоящий шедевр с использованием искусственных цветов, конфет и других флористических материалов, а также различных аксессуаров - они придадут вашей композиции изысканный вид. Конфеты используйте дорогие, шоколадные и по возможности любимые вашей избранницей. Для создания композиции используйте такое количество конфет, которое потребуется для букета. Это может как 10 штучек, так и 50 штук.

Букет из конфет

Я попробовала сделать своими руками букет из конфет. Получилось вот так. Скромно, но, по-моему, для первого раза получилось.

А теперь расскажу по подробнее, как сделать сладкий букет из конфет. Необходимые материалы: шоколадные конфеты, деревянные шпажки, узкий скотч, клей, степлер, высокий стакан, различная упаковочная бумага, сеточка для оформления букета из цветов, зеленая и розовая флористическая ленточки.

Теперь переходим к самому изготовлению. Конфеты насадить на шпажки. Упаковочную бумагу нарезать квадратами (размер на ваш вкус), свернуть конусом, склеить, чтобы конус не разворачивался. В конус поместить конфету на шпажке, завернуть снизу бумагу вокруг шпажки и закрепить скотчем. Флористической лентой обвернуть веточки и украсить букет. В сеточку заворачиваем шпажки с конусами и ставим в стакан. Затем начинается творческий процесс. Степлером вы собираете сеточку, как вам нравится. И в зависимости от того, какой вы делаете букет, используете самые различные материалы: искусственные цветы ,банты, игрушки, бусы, пуговицы и прочие безделушки, которые найдете у себя дома.

Любой подарок будет приятен, если вы его дарите от души и с любовью.

В следующей статье я еще опубликую фото моих букетов из конфет.

Какой выбрать подарок на 8 Марта?

8 Марта

8 Марта - праздник Весны и Красоты. Дарение и получение подарков, цветов и неожиданностей - это же здорово и приятно для всех.

А поздравлять в этот день будем своих любимых, мамочек и бабушек, сестричек и подружек, коллег - представительниц прекрасной половины человечества.

А что подарить и удивить? Здесь нужен полет вашей фантазии.

Не секрет, что цветы любят все женщины, поэтому позаботьтесь о том, чтобы цветочек получила каждая женщина, которую Вы хотите поздравить. Главное - нежность, забота и внимание.

Букет цветов

Даря цветы, надо помнить, что с каждым из них связано определенное понятие. И если это известно человеку, которому вы дарите букет, то постарайтесь правильно подобрать цветок, что бы выразить свои чувства. Считается, что одна красная роза - это символ любви. Белая роза выражает нежность и чистоту помыслов, лилии - невинность. Гвоздика - очарование (красная), невинность (белая), отказ (желтая), “никогда тебя не забуду” (розовая). Камелия - восхищение, хризантема - любовь (красная), правда (белая). Гладиолус - признание искренности. Жасмин - дружеское расположение, ландыш - возвращение счастья. Тюльпан - удача (красный), пожелание любви (желтый). Орхидея - совершенство, утонченная красота и так далее. А какой именно букет вы подарите - это уже дело вкуса.

Для любительниц цветочков для дома и офиса сегодняшнее предложение удовлетворит любой вкус: от кактусов до орхидей. Выбирайте, и подарок готов.

Букет из конфет

А вот если в вашем окружении есть сладкоежки, то вы еще успеваете заказать что-то неожиданно красивое. Букет из конфет - это подарок, который отвечает почти всем вашим требованиям - он красивый, вкусный, нарядный и необычный. Это сочетания цветов и конфет.

Но вы можете сделать букет из конфет и своими руками. Об этом я напишу в следующей статье.

Выдумывайте, сочиняйте, а самое главное - преподносите любой подарок от всей души!