Выбираю страховку

Дорогие участницы, я решила приобрести ДМС страховку. Хочу послушать рекомендации опытных.)
1) Какие страховые компании посоветуете, какие программы? Склоняюсь пока к программам в русском стандарте, так там все что мне нужно, вроде включено, но другие пока детально не изучала. Может лучше что то есть?
2) Страховщики предлагают прикрепление к конкретным клиникам, здесь тоже просвятите, пожалуйста.
3) Может быть есть “черный список” страховщиков или клиник?
Заранее спасибо %)