Овощи
Первый прикорм - овощи. Грудничка можно познакомить с ними в шесть месяцев, малыша-искусственника - чуть раньше (на две-три недели). А вот соль?.. Если малышу нравится, то она не вредит, но совсем чуть-чуть.
6 месяцев - картофель, кабачок, цветная капуста.
7 месяцев - морковь, белокочанная капуста, лук.
8 месяцев - свекла, тыква, желтый помидор, топинамбур.
10 месяцев - красный помидор, бобовые (фасоль, горох).
1 год - желтый болгарский перец, чеснок, редька.
1,5 года - красный болгарский перец, баклажан.
Новый овощ нужно вводить понемногу, буквально на кончике чайной ложки. В течении дня нужно смотреть на реакцию детского организма. Вздутие или сыпь не появились? Значит, все нормально. Постепенно увеличивайте порцию. За неделю в меню крохи появится новый продукт. Если малыш упорно отказывается от очередной ложечки овощного пюре, пора менять меню. Запекайте, тушите, варите, оригинально оформляйте блюдо. Овощи тем примечательны, что их можно сочетать между собой в любых вариациях. Главное, вовремя вычислить и вывести из рациона крохи на некоторое время плод, давший аллергию. Познее вновь попробуйте.
Наслаждайтесь овощным разнообразием лета!
Похожие статьи:
Комментариев нет:
Отправить комментарий