Прибавка веса
Во время беременности женщина набирает обычно 10-12 кг дополнительного веса, состав которого такой:
- плод, плацента, околоплодные воды – 5 кг,
- увеличение объема крови – 1,5 кг,
- увеличение межклеточного пространства – 1-1,5 кг,
- увеличение матки, молочных желез – 1-1,5 кг,
- дополнительная жировая ткань – 4 кг.
Большая прибавка веса во время беременности способствует рождению крупных малышей – более 4,5 кг. Но часто крупный вес при рождении связан с другими, например, наследственными причинами.
Если во время беременности будущая мама набирает мало “лишних” килограмм, то дети часто рождаются ослабленными, с низкой массой тела. В этом случае возможны преждевременные роды. При любых колебаниях веса в ту или другую сторону “исправить” ситуацию вам поможет только грудное вскармливание: в одном случае лишние килограммы быстро “растают”, в другом – ослабленная женщина вскоре почувствует себя бодрой и активной.
Если вы будете кормить ребенка грудью (по требованию, так часто, как хочет), то ваш вес придет в норму гораздо быстрее, чем при искусственном вскармливании – ведь обменные процессы идут интенсивнее и гармоничнее.
Стремясь к этому результату, не забывайте, что специальные диеты для похудания во время грудного вскармливания исключены! Каждая из них подразумевает ограничение тех или иных продуктов питания – а это может не лучшим образом отразиться на здоровье ребенка.
Наслаждаясь прекрасными, незабываемыми мгновениями с младенцем у груди – вместе со своим молоком вы даруете малышу здоровье, нежность, доброту и любовь.
Похожие статьи:
Комментариев нет:
Отправить комментарий