Детское термобелье
Чем чревато переохлаждение?
Переохлаждение организма возможно не только при отрицательных температурах, но и при ноле с повышенной влажностью и сильным ветром. Однако обычно причиной выступает не столько неблагоприятная погода, сколько неправильно выбранная одежда. Знаете, почему сибиряки не боятся морозов? Не потому, что у них высокая устойчивость к низким температурам, а потому, что они тепло одеваются.
В чем выражается переохлаждение?
Симптоматика переохлаждения проста. Из-за сужения сосудов кровь начинает поступать к конечностям едва-едва. Через некоторое время наступает озноб, и температура тела начинается снижаться.
При 35° дрожь достигает максимального уровня, а при снижении до 32°, когда она унимается, кожа синеет, появляются галлюцинации – тело начинает остывать. Сознание теряется при температуре 30°, человека будто начинает засыпать. Функциональность систем снижена до минимума, пульс почти не прощупывается, артериальное давление опасно низкое – организм пытается сохранить остатки тепла. Если человека не попытаться спасти в этот момент, то позже это сделать будет невозможно.
Причины переохлаждения
Переохлаждение – это ничто иное как чрезмерная потеря тепла. Другими словами, организм не успевает вырабатывать тепло в достаточных для жизнеобеспечения количествах, потому ему приходится его экономить. Велика опасность переохладиться не только в зимнюю стужу, но и во время коварной весенней оттепели.
Главная жертва холода в городских условиях – одетый не по погоде человек. Девочки в миниюбках, легких курточках, едва прикрывающих поясницу, молодые люди без головных уборов – все это потенциальные жертвы переохлаждения. Конечно, красота требует жертв, однако же не физических!
Одно дело – пробежать от двери подъезда до автомобиля пять метров, и совсем другое – выйти на многочасовую прогулку в стильном прикиде, соответствующем последним модным трендам.
Другой вариант развития переохлаждения – слишком тесная обувь или одежда. Они способствуют избыточной потери тепла чуть в меньшей степени, чем просто неправильно выбранный ансамбль.
Предотвращаем переохлаждение
Девочки, запомните: никаких легких курточек, обтягивающих тоненьких маечек, тесных сапожек и коротких юбочек. Здоровье не продаст ни одна клиника. А вам еще мужчин покорять…
Первое правило: использование принципа многослойности. Первый слой – максимально прилегающий к телу. Вам в помощь – женское термобелье. Сделанное из натуральных или искусственных материалов, оно способствует сохранению тепла, отводя влагу с поверхности кожи и помогая ей уходить наружу. Второй слой – более свободные шерстяные вещи, которые согревают. Третий – не продуваемая верхняя одежда. То есть не вязаная курточка, не прикрывающая поясницу, а меховое полупальто или удлиненный плащ.
Кстати, для гардероба своей крохи выбирайте одежду, используя эти же самые принципы. Детское термобелье отлично справляется с интенсивно выделяемым кожей потом (активность малыша значительно выше, а его, вспотевшего, может продуть даже легкий ветерок). Куртка из непроницаемой для ветра ткани защитит от порывов ветра. В таком снаряжении ребенок может бегать, кататься на горках, играть в снежки бесконечно долго.
Правило второе: минимум металлических украшений. Металл остывает значительно быстрее тела, и при частом соприкосновении может вызвать переохлаждение на отдельных участках. Например, из-за серег могут отморозиться мочки уха, из-за обилия колец – пальцы.
Правило третье: жирная косметика. Излишнее увлажнение способствует переохлаждению, поэтому выбирайте жирные косметические средства, стараясь наносить их не менее чем за 2-3 часа до выхода из дома.
Правило четвертое: будьте сытыми и трезвыми. Голод не способствует выработке энергии, а значит, организм может просто не справиться с холодом. Алкоголь вызывает потерю тепла и вместе с тем создает ложное ощущение согрева изнутри.
Закаливайтесь, поддерживайте иммунитет и следите за реакцией организма. При первых же признак переохлаждения бегите в тепло – и чашечка горячего глинтвейна поможет прийти в тонус.
Похожие статьи:
Комментариев нет:
Отправить комментарий