Беременность и море
Во время беременности особенно хочется вырваться из душного, пыльного города и глотнуть чистого свежего морского воздуха! А еще окунуться в прохладную морскую водичку, почувствовать, как море баюкает на своих волнах, как легко стало потяжелевшему за последнее время телу… Да вот только немного боязно, ведь думать теперь надо не только о своих желаниях, но и о малыше, растущем в животике.
Такие мысли посещают каждую беременную женщину. Прежде всего, желательно посоветоваться с наблюдающим врачом по поводу поездки. И если он дал добро, анализы в порядке, беременность протекает нормально, угрозы нет, то почему бы не побаловать себя и малыша таким чудесным путешествием?
Оптимальным вариантом для отдыха является срок от двух до пяти месяцев беременности, а вот на начальных сроках и на поздних от таких экспериментов лучше отказаться, ведь здесь важно находиться под присмотром врачей.
Не стоит отправляться на море и тем будущим мамочкам, у которых наблюдается ярко выраженный токсикоз, имеется рубец на матки после кесарева сечения, происходят кровотечения, имеет место угроза прерывания беременности, появлении отечности и белка в моче. Не стоит рисковать и в том случае, если беременность наступила в результате искусственного оплодотворения, при пороках и прочих заболеваниях органов половой системы, при анемии второй и третьей степени и в случае обострения хронических заболеваний.
Помните о том, что беременной женщине, в одинаковой степени, вредны, как избыток, так и дефицит солнечных лучей. С 10:00 до 16:00 часов – в период самой сильной солнечной активности – лучше проводить время в прохладном помещении или крытом бассейне. Вообще появляться на открытом солнце нежелательно в любое время, лучше загорать под зонтиком или в тени кроны листьев – прошедшее через такой “фильтр” солнышко становится ласковым и не сможет причинить вреда ни вам, ни малютке. И не забывайте пользоваться солнцезащитными очками, головным убором и солнцезащитным кремом.
А вот купаться беременным очень даже полезно, так как плавание благотворно сказывается на состоянии будущей мамы и ее ребенка, тем более, что вода позволяет женщине легче двигаться, а давящее ощущение увеличившегося тела исчезает, в результате улучшаются работа сердца и дыхательной системы. Будущая мамочка от подобных водных процедур получит массу положительных эмоций.
Приятного отдыха!
Похожие статьи:
Комментариев нет:
Отправить комментарий